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그러�? 과다한 지방 섭취는 체중 증가, 고혈�? 당뇨�? 심장�? 뇌졸중 등의 건강 문제를 유발할 수 있습니다.
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따라서 건강한 식습관을 유지하기 위해서는 지방 섭취량을 적정 수준으로 제한하고, 건강한 지방들을 섭취하는 것이 좋습니�? 적정한 양의 지방은 에너지 공급과 기능 개선에 도움을 줄 수 있습니�?
특히 치아가 나빠지�?�?전체가 영향�?받는�? 음식�?제대�?씹지 못해 소화와 영양�?문제가 생기�?것은 물론이고 여러 가지 질환�?생길 �?있다.
가�?흔한 치아 질환은 ‘충치’랍니다. 충치�?대구치와 소구치에 주로 발생합니�? �?�?세균은 칫솔질로�?�?제거되지 않으�?에나멜을 손상시켜 충치�?유발하지�?
다크 초콜릿에�?마그네슘�?함유되어 있으�?지구상에서 가�?강력�?항산화제 공급�?�?하나입니�?